Terapia cognitivo-comportamental (TCC)
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) centra-se nos padrões de pensamento, sentimento e comportamento, que perpetuam.
Os comportamentos disfuncionais podem advir de diversas situações problemáticas.
A TCC, como terapia resultante de resolução de problemas, procura ajudar os pacientes a aprender e aplicar novas estratégias para lidar com ou contrariar padrões negativos. Dentro do programa de tratamento, a terapia cognitivo-comportamental é oferecida tanto em sessões de grupo como individuais.
Psicoeducação (PE)
A PE fornece ao paciente e/ou aos seus entes queridos informações e aumenta a sua consciencialização sobre a doença mental, incluindo como lidar com as suas limitações e consequências. O objetivo é informar o paciente e/ou os seus entes queridos sobre o comportamento (auto)destrutivo como meio de criar espaço para aceitação e mudança. Dentro do programa de tratamento, a Psicoeducação é oferecida tanto em sessões de grupo como individuais.
Prevenção de recaídas (PR)
A prevenção de recaídas tem como objetivo impedir que o paciente retome hábitos / comportamentos disfuncionais antigos. Uma recaída ocorre quando um dependente em recuperação retorna ao seu antigo comportamento baseado no escapismo para evitar dor, emoção, ansiedade, angústia ou depressão.
A prevenção de recaídas é uma estratégia básica de cuidados de saúde para clientes que lutam contra o abuso de substâncias, jogos ou apostas. Evitar o abuso de álcool, drogas, medicamentos, jogos de azar ou jogos eletrónicos é frequentemente um processo que envolve um certo grau de imprevisibilidade. As recaídas podem fazer parte do processo. Dentro do programa de tratamento, a prevenção de recaídas é oferecida tanto em sessões de grupo como individuais.
Terapia cognitiva baseada em Mindfulness (MCBT)
Mindfulness é uma forma de treino que combina técnicas de meditação com a terapia cognitivo-comportamental. De acordo com estudos científicos, o MCBT ajuda a lidar com adversidades de uma forma mais positiva e eficiente, e, dessa maneira, ajuda a diminuir a possibilidade de recaída. Nesta alternativa, toda a estrutura meditativa é conduzida para que a pessoa possa focar a sua atenção no momento presente, dando atenção a tudo o que acontece dentro de si e o que se passa à sua volta, duma forma ativa e consciente. A aceitação desempenha um papel importante, prestando atenção aos pensamentos e sentimentos sem julgamento, ou seja, sem decidir se são bons ou maus. Dentro do programa de tratamento, a terapia cognitiva baseada em mindfulness é oferecida tanto em sessões de grupo como individuais.
Abordagem de Reforço da Comunidade (CRA)
CRA é uma prática, que combina a terapia cognitivo-comportamental com a terapia sistémica para reduzir comportamentos aditivos, estimulando alternativas saudáveis e compensatórias e diminuindo fatores que sustentam comportamentos disfuncionais. O objetivo da CRA é reduzir os comportamentos aditivos, diminuir a carga de doenças e melhorar a qualidade de vida. Dentro do programa de tratamento, a abordagem de reforço comunitário é oferecida tanto em sessões de grupo como individuais.
Terapia da Aceitação e Compromisso (ACT)
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é um método científico de terapia comportamental, que ajuda a lidar com obstáculos na vida de uma forma flexível (aceitação), para que possa investir continuamente no que acredita ser realmente importante (compromisso). Dentro do programa de tratamento, a terapia de aceitação e compromisso é oferecida tanto em sessões de grupo como individuais.
Psicoterapia sistémica (TS)
O objetivo da TS é ajudar o paciente a processar a sua condição dentro de um grupo mais amplo, incluindo em relação a familiares, amigos e a comunidade.
Esta abordagem realça a importância da família ou dos sistema de apoio para a recuperação do paciente e tem um efeito positivo tanto no cliente como na sua família, entes queridos e comunidade. Alguns dos benefícios da psicoterapia sistémica são uma melhor compreensão e empatia pelas outras pessoas, maior resiliência, melhor funcionamento das comunidades e comunicações mais eficazes. Dentro do programa de tratamento, a terapia sistémica é oferecida individualmente.
Terapia de grupo motivacional (TGM)
A TGM é um método diretivo orientado para o paciente que visa estimular a motivação intrínseca do paciente para a mudança, explorando e resolvendo a ambivalência. Dentro do programa de tratamento, a terapia de grupo motivacional é oferecida em grupos.
Terapia expressiva pelas artes (TEA)
A TEA é o nome genérico para terapia onde o paciente participa em escultura, dança, música, psicomotricidade e terapia do jogo. É um método alternativo para tratar problemas psicossociais e psiquiátricos. Em vez de se concentrar em falar, este tipo de terapia foca-se em fazer acontecer e experimentar. O paciente ganha diferentes experiências durante o tratamento. Estas levam a novas habilidades e insights que o paciente pode aplicar na sua vida diária, incluindo habilidades emocionais, cognitivas, sociais e físicas. Dentro do programa de tratamento, a terapia expressiva pelas artes é usada em sessões de grupo.
Terapia de exposição a estímulos (TEE) (Cue exposure therapy)
A TEE é um método de terapia comportamental para tratar a dependência que consiste em expor o paciente a estímulos e depois um supervisor impedir a sua resposta habitual, como tomar uma substância. Sob supervisão, o cliente é repetidamente exposto a estímulos conectados ao uso de álcool ou drogas. Esta exposição ajudará a extinguir o impulso, desejo ou necessidade da substância, potencialmente reduzindo o número de recaídas. Dentro do programa de tratamento, a terapia de exposição a estímulos é oferecida tanto em sessões de grupo como individuais.
Terapia de leitura e escrita (TLE)
Os pacientes recebem tarefas de leitura e escrita para trabalhar após as sessões de terapia, pois isso tem uma forte influência positiva na mudança de como o paciente pensa e se comporta. As tarefas de escrita ajudam-nos a pensar sobre o seu comportamento, o que por sua vez aumenta a sua consciência sobre ele e aumenta a sua vontade de mudá-lo. As tarefas de leitura e escrita são personalizadas e são atribuídas a cada paciente individualmente. Os seus tópicos podem estar relacionados com assuntos discutidos durante conversas individuais com o paciente. Também podem ser baseados em comportamentos que os terapeutas observaram.
